Nutriments pour soutenir le cerveau et la vision

Protégeons notre cerveau Le nombre de fonctions de notre cerveau est incroyable et nous en utilisons une multitude à chaque seconde de notre vie (mémoire, parole, apprentissage, raisonnement, régulations corporelles autonomes…). Malheuresement en vieillissant, ces fonctions cérébrales diminuent. Ce phénomène est d’une part normal, car nos cellules se réparent moins et créent moins de nouveau […]

Lire la suite…

Le fonctionnement des yeux et du cerveau

Parties et fonctions du cerveau Le cerveau fonctionne comme un gros ordinateur. Il traite les informations qu’il reçoit grâce aux 5 sens, et renvoie des messages, conscients et inconscients, au corps. Les fonctions du cerveau vont cependant beaucoup plus loin avec les capacités de réflexion, de prise de décision ou encore le ressenti des émotions. La […]

Lire la suite…

Inflammation Symbole

Rôles et impacts de l’inflammation 

L’inflammation fait partie du mécanisme de défense de l’organisme. C’est le processus qui aide le système immunitaire à intervenir pour éliminer les stimuli nocifs (pathogène, cellule endommagée, composé toxique, irradiation…) et commencer le processus de guérison, ce qui en fait un mécanisme de survie essentiel. Néanmoins, une inflammation sur du long terme endommage les tissus […]

Lire la suite…

Lysin essential amino acid

La lysine et la thréonine : des acides aminés essentiels importants pour les tissus conjonctifs

Lysine La lysine est un acide aminé essentiel, c’est-à-dire que notre corps ne peut pas la fabriquer et que l’on doit donc l’obtenir par notre nutrition. La lysine augmente l’absorption du calcium dans les intestins et limite son évacuation par les urines, ce qui permet de maintenir la bonne santé des os. Elle favorise également […]

Lire la suite…

Pomegranate

L’extrait de grenade riche en acide ellagique, un allié pour la peau !

L’acide ellagique est un polyphénol présent dans certains fruits et légumes, principalement les baies, la grenade et certains oléagineux. Il est connu pour ses propriétés antioxydantes : il aide à l’élimination de toxines et protège contre les radicaux libres. A la base, les plantes produisent ce composé comme un mécanisme de défense contre les infections et […]

Lire la suite…

Système immunitaire : comment fonctionne-t-il contre une infection ?

Une courte introduction sur nos fonctions immunitaires   Qu’est ce qu’un pathogène ? Les bactéries sont des organismes constitués d’une seule cellule (taille en µm : un millionième de mètre) et peuvent grandir et se reproduire. Les virus sont plus petits (taille en nm : une milliardième de mètre) et consistent en une enveloppe et quelques gènes […]

Lire la suite…

Edelweiss Gentiane

L’edelweiss et la gentiane pour la santé

Plantes des Alpes aux nombreuses vertus pour la santé, la gentiane et l’edelweiss contribuent également à la santé des articulations et de la peau. La gentiane La gentiane a un effet analgésique qui permet de diminuer les douleurs inflammatoires persistantes. Elle peut en effet moduler la transmission de la douleur et diminuer l’expression de certains […]

Lire la suite…

MSM organic sulfur

Qu’est ce que le MSM ?

Le MSM (méthylsulfonylméthane) est un composé naturel organo-sulfuré trouvé dans certains fruits, légumes ou grains. Des nutriments proches du MSM peuvent être transformés en MSM par des bactéries intestinales, mais tout le monde n’a pas ces bactéries.1 Prendre un complément alimentaire contenant directement du MSM peut alors être la meilleure option, sûre et bien tolérée. […]

Lire la suite…

Coronavirus, comment ça marche ?

Nous ne sommes ni médecins, ni spécialistes des maladies virales, notre équipe scientifique a simplement essayé de résumer les études qui semblent expliquer les mécanismes derrière l’infection par le Covid-19. Covid-19, un nouveau virus ? Le covid-19, également appelé SARS-CoV-2, fait partie de la grande famille des béta-coronavirus1, mais étant donné que les virus mutent très […]

Lire la suite…

Arthrose, causes et conséquences

Qu’est-ce que l’arthrose ? Une articulation est composée de 2 os (ou plus), dont les extrémités se nomment l’os sous-chondral. Les extrémités de chaque os sont recouvertes de cartilage, absorbant les chocs mécaniques et constitué de matrice extracellulaire (collagène de type II et agrécanes : acide hyaluronique + chondroïtine). La zone où les deux os se rapprochent […]

Lire la suite…

Sport en période de coronavirus : bonne ou mauvaise combinaison ?

On le sait, faire du sport c’est bon pour notre santé physique et mentale, ainsi que pour notre durée de vie. Mais il semblerait que des efforts intenses soient proscrits dans certains cas, notamment lors de risque d’infection. Sport et infection : les risques pour la santé Le cardiologue du sport Dr. med Laurent Chevalier met […]

Lire la suite…

Nutrition et défenses immunitaires

Renforçons notre système immunitaire

Ce n’est pas un mythe, on tombe plus souvent malade en hiver et le nombre de décès augmente durant la saison froide.1 Mais pourquoi ? Déjà, notons que les virus appartiennent à une très grande famille, et tout comme il existe beaucoup de plantes différentes, les virus sont très variés. De plus, ils mutent très rapidement. […]

Lire la suite…

Hyaluronic acid ExtraCellHyalo

Les bienfaits de la prise orale d’acide hyaluronique

Qu’est ce que l’acide hyaluronique ? L’acide hyaluronique est un des composants majeurs dans la matrice extracellulaire. Il se combine avec les sulfates de chondroïtine et de kératane, et s’entremêle avec les fibres de collagène. C’est un glycosaminoglycane produit par les synoviocytes, les fibroblastes et les chondrocytes, qui a un rôle important pour les propriétés biomécaniques […]

Lire la suite…

Glucosamine Chondroitin

Glucosamine et chondroïtine : des alliés de la matrice extracellulaire

Que sont la glucosamine et la chondroïtine ? La glucosamine est un monosaccharide naturellement présent dans notre corps. Elle est le précurseur de plusieurs glycosaminoglycanes tels que l’acide hyaluronique, la chondroïtine ou le sulfate de kératane qui composent des agrécanes, constituants très importants de la matrice extracellulaire. Elle est présente dans certains aliments, mais on […]

Lire la suite…

Douleurs articulaires

Qu’est-ce qu’une articulation ?   Une articulation est la jointure entre deux (ou plusieurs) os. Il existe différents types d’articulations qui sont plus ou moins mobiles. Le genou, l’épaule, la hanche, les doigts sont des articulations très mobiles ; les vertèbres le sont moins et le crâne ne l’est pas. Les mouvements tolérés du squelette sont […]

Lire la suite…

Exercise couple ExtraCellMuscle

Les muscles, piliers de la stabilité

570 muscles squelettiques striés Les muscles striés squelettiques se lient à l’os par l’intermédiaire des tendons. En se contractant, ils permettent le mouvement volontaire du squelette dans une direction précise. Ces contractions sont contrôlées par des moto-neurones qui relient les muscles à la moelle épinière. Leur activation entraîne le relâchement de calcium, qui va pouvoir […]

Lire la suite…

Collagen tripe helix ExtraCell

Le collagène est essentiel…mais pourquoi ?

Qu’est-ce que le collagène ? Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain et joue un rôle structural. Elle se trouve principalement dans les tissus conjonctifs (peau, os, cartilage, muscles, parois des vaisseaux…). Il existe 28 types de collagène dans notre corps. Tous sont composés de 3 chaines α qui forment […]

Lire la suite…

Rosehip / cynorrhodon / Hagebutte ExtraCell

Les vertus insoupçonnées du cynorrhodon

Connu depuis longtemps, le cynorrhodon a fait ses preuves dans de nombreux domaines, tels que la protection du cartilage, des os, de la peau et du métabolisme, grâce à ses pouvoirs antioxydants et anti-inflammatoires puissants. Le cynorrhodon, un bijou local Le cynorrhodon est un faux-fruit de l’églantier et du rosier, que l’on trouve notamment en […]

Lire la suite…

Back treatment and ExtraCellMatrix

Thérapies manuelles pour les douleurs lombaires

Les 28 et 29 novembre derniers Swiss Alp Health a participé au congrès suisse de médecine manuelle SAMM (Schweizerische Ärztegesellschaft für Manuelle Medizin) à Interlaken, car les thérapies manuelles et certains compléments alimentaires travaillent en tandem pour le maintien de la mobilité. Les manipulations de thérapies manuelles Selon le Dr. med. Melchior Huggler, spécialiste en […]

Lire la suite…

Collagen benefits ExtraCell

9 bienfaits du collagène pour votre santé

Que ce soit en cas d’arthrose, d’ostéoporose, de vieillissement cutané ou de cellulite, la prise orale de peptides de collagène est bonne pour votre corps. Profitez, vous aussi, des bienfaits du collagène ! Quels sont les différents types de collagène ? Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain et chez les […]

Lire la suite…

Select your currency
CHF Franc suisse
EUR Euro