Huit vidéos d’exercices musculaires et articulaires

Cette série de huit vidéos d’exercices a été élaborée par le physiothérapeute en chef de la très renommée clinique du sport Altius à Rheinfelden, M. Felix Zimmermann.

Retrouvez une vidéo pour chacune des articulations suivantes: nuque, épaule, dos, hanche, genou, cheville, épicondylite tennis et golf et tendon d’Achille.

Merci de prendre connaissance de la clause de non-responsabilité légale avant de débuter les exercises expliqués dans ces vidéos (voir en fin de page).

Nuque

Epaules

Dos

Hanches

Genoux

Chevilles

L’épicondyle (joueurs de tennis et de golf)

Le tendon d’Achille

Clause de non-responsabilité:
Les informations publiées sur www.swiss-alp-health.ch ne sauraient prétendre à l’exhaustivité et ne peuvent en aucun cas remplacer des conseils ou traitements médicaux individuels. Les dites informations ne peuvent pas servir à établir des diagnostics indépendants ni à choisir, appliquer, modifier ou arrêter le traitement d’une maladie. En cas de problèmes de santé, il est recommandé de consulter un médecin. Avant de débuter les exercices dans les vidéos, Swiss Alp Health vous conseille de consulter un médecin. Tout accès à www.swiss-alp-health.ch et à son contenu relève de la propre responsabilité de l’utilisateur